鍵なくしたあせる


あれっ!?

家の鍵閉めて、

チャリンコの鍵開けて、

チャリンコ乗って、ちょっとそかまで自転車


さぁ。チャリンコの鍵しめっ……

あれっ⁇

ポケットにない…汗

カバンの中に…ない。


まさか…落とした…かな。


ヤバイ!


えっと…。チャリンコ乗るまであったから…。

ここ通って…ない。


"三十分後"

やっぱないしょぼん



結局、付け替えてもらいましたダウン


朝から最悪や汗




今日は、後輩と知り合いのジムへ
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オシャレな外観音譜

当然…
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中もオシャレアップ

ここら辺で1番大っきいジムやから、課題も傾斜も充実してる音譜

おっしゃ!!

せっかくやし、ガッツリ登るぞ!

ってオーナーに言われるままの課題にトライビックリマーク


おっ!難しいやんけ!

でも…いけたラブラブ

なんかめっちゃ調子いいグッド!
今日、なんかめっちゃ調子いい!!

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登るの後輩



あれっ⁉

なんか、外暗くない⁉

ってか、雨降ってない⁇


降ってるよ…ね。

降るって言ってたっけ⁇

布団干しっぱなしやねんけど、マズイよね。

すごいな…ゲリラ豪雨やなあせる

もういいや。

登ろう。


案の定、帰ってたら、びちゃびちゃでしたしょぼん



なんで…こんな目に…。

人の不幸は蜜の味
実家から帰れる際に、いっぱい野菜を頂きました!


クライミングを始めてから、体を鍛える為に筋トレしたり、タバコをやめたりしましたグー


体を鍛えて、その変化が実感出来るようになったら、次は食生活が変わってきたかも…。



やっぱり、ファストフードはやめとことか、カップ麺はやめとことか…。



ただ、タバコをやめて定期的に運動して、規則正しい生活をしてると、めっちゃ腹が減るねんあせる


めっちゃご飯美味しいって思うし、いっぱい食べたいって思うから行き着く先は…


よし!自分で作ろうアップ


ってな事になる!


ほんでもって、自分で作ってると、なんか野菜が好きになってきて…


よっしゃー350g野菜食べたろグー


ってなって…。


まぁ、量ってないからホンマに摂れてるか自信無いけど、ちょっと意識してますニコニコ


ほんでもって今日は、
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これが、
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こねんなりました音譜


カレー粉振っちゃいました汗

意外といけるが、ゴーヤが苦いパンチ!
昨日の涼しさが嘘のように、今日は暑い一日でした晴れ


会社までチャリンコ自転車こいで行くだけで背中がびちゃびちゃ汗

営業で外回りして、更にびちゃびちゃ汗

クソー!どーなってんねん!!夏も終わりちゃうんか!って悪態をつきながら仕事してましたあせる


仕事になるか~って早めに切り上げて、本日も登りに行きました音譜


140度の壁にある課題をひたすら打ち込んでました!

なんやねん⁉悪いやんけむかっって言いながら、打ち込むこと二時間あせる
何とか落とせましたラブラブ

よかったアップ



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常連さんを盗撮1

これが140度の壁ですよビックリマーク
その奥が160度!

課題達成した後、ジムの常連さんがやってるお店に音譜


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クライミング始める前から知ってたけど、なかなか入りにくくて…。

ご飯がめっちゃ美味しいですラブラブ
知らぬ間にこっちも常連です(笑)
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アボカドチキン丼がオススメグッド!