混じった異物

紙を漉いたときにごみが混じってしまったようだ。

大卒が犬卒になってしまっていた。

俺の場合はこの用紙で申し込めばいいんだな！うん！

涼感

現在6：00

自室内温度　28.9度

湿度が低いせいでとても涼しい。

だがこのまま涼しくなるとは思っていない。

だまされないぞ！と思う。

暑いの嫌い。

暑さ続く

自室内気温
10:30
32.8℃

あまりに暑くてたまらずなにもせず
冷房の効いたリビングへ逃げる。

涼しい日

気温低く曇り空だったので気持ちよく

ウォーキング・ジョギングが出来た。

630kcalの消費を達成したが昼飯に

ナポリタンスパゲティ山盛りを食べた。

元も子も無い。

早朝のウォーキング

5：50頃家を出発。

帰宅時は10.8ｋｍ走歩完了。

新しい歩数計の数値による。

5：50～7：40位の走歩時間であった。

汗が激しくポリエステルの上着も

汗を発散させる間もなく、濡れ放題。