『ダイエットボキャブラ』 ダイエットと家計簿！！

ダイエットを始めて1カ月が経過し、ダイエット特集のテレビ・本・雑誌・インターネット等に過敏に反応していまう自分がいますが、ダイエットに関し気付いた事があります。

そもそも、体重の増減は、家計簿に似ていると・・・

つまりこう言う事である‼︎

収入＝飲食する事

支出＝基礎代謝・運動

収入・バランスで

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貯金＝太る   借金＝痩せる

なんか面白いですね～！

日常生活に置いて、収入を増やし、支出を抑えて、少しでも貯金出来る様に皆さんは、節約していると思いますが・・・

ダイエット生活に置いては、真逆で収入(摂取カロリー)を抑え、支出(基礎代謝量を上げ、運動)して、お金(カロリー)を使う様、浪費しなければならない。

ダイエットって、簡単そうでもあり、凄く難しいものでも、あると思いますが、考え方を変えるだけで、面白くダイエットが出来るかもしれません！

ダイエットを長く続けるには、ダイエットを楽しんで行えば、成功に一歩近づく様気がします。

中々難しいとは思いますが、1人孤独にダイエットしてる訳では有りません。

私も含め沢山のダイエットを頑張っている仲間がおります。

みんなでダイエットを楽しんで、目的に向かって頑張りましょう！

海老マヨ‼︎ ちょー美味い！

美味い物は、ハイカロリー！