休日

今日は有給をとって休み

たいしてやることないけど…

家でダラダラ過ごして体が回復してきたので

夕方から

腹筋ローラー立ちころ   20回×5セット

腕立て伏せ                      500回セット組んで

とりあえず2種目こなしました‼️

本当はランニング10キロ走りたかったけど

足負傷してるのでしばらくお預け😵

最近体にガタがし始めてるのかな？😒

寄る年波には勝てないのかな？

しばらくは抗いたいんだけどね😅