簡単ダイエット法、実証済みです。

「簡単ダイエット法、

　　　　　　実証済みです。」

がんばっても痩せない・・・

「それって

　　　がんばってないのよ。。。」

「食べちゃうからなのよ。。。」

パンを食べるのをやめるだけ。

「簡単でしょ・・・」

大好物はパンだった私が、

パンをやめたら-10ｋｇ

間食にパンは天敵です。。。

米も悪だが良しとします。。。

「間食はバナナ」

バナナと野菜と豆腐と納豆

で痩せましたよ。

過去ブログでも

ダイエットネタがありますよ。

『ノーパンの日々・・・継続中』

『ヒデザップとは。。。継続中。。。』

美容室ＰａｐｅｒＭｏｏｎ

若井秀彦