0〜7時半睡眠
友達の家に泊まりました。
朝は納豆定食。
それから彼女に頼まれたニホンミツバチのはちみつを買って、温泉にいきましたが温泉は閉館日でした。
帰って風呂に入ってから、昼は魚フライ定食。
それから洗濯と片付けをして夜はサバのうま煮定食。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー