0〜7時半睡眠

友達の家に泊まりました。
朝は納豆定食。

それから彼女に頼まれたニホンミツバチのはちみつを買って、温泉にいきましたが温泉は閉館日でした。
帰って風呂に入ってから、昼は魚フライ定食。

それから洗濯と片付けをして夜はサバのうま煮定食。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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