22時半〜5時半睡眠

朝はホットドッグ。

それから学校へ行ってオンラインミーティング。
そのあとに無料英会話レッスン。
発音が悪いことを反省。
昼はチーズチキンカツ。

それから資格勉強。
疲れたのでおやつ。

また無料英会話レッスン。
こちらはしっかりとできました。
帰りにスーパーへ。
夜は弁当。

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー
