【食育勉強会へ参加】
心とカラダどちらも健康なことが土台！
心の勉強は個性心理學で学んでいるので
次はカラダのために健康の勉強！！
正しい知識を得ることは重要だと改めて実感しました！
家族全員の栄養バランス整えて、丈夫なカラダを作る！！
家族が元気で明るく前向きに楽しい生活を築くには、【食】が大切なことだと痛感 
下の写真はお肉も油も火も使わずに作れちゃう、楽チンなお料理！３０分で３品作れちゃいました！栄養満点のプロテインメニューの3品！そぼろ丼とひじきの白和え、お味噌汁です
これが超美味しくて健康的ペロリと頂きました〜〜
これなら私でも作れて、続けられそうです
ペロリと頂きました〜〜これなら私でも作れて、続けられそうです学校の授業をもっと楽しく集中力を身につけたいこじかちゃん、オリンピック目指している子守熊ちゃんのためにも、母、頑張りまーす
