停滞期〜(^з^)-☆

ダイエット始めてもうすぐ1ヶ月。
順調に進んでる証拠？
停滞期に突入中～。
毎日ピタリと体重変わりません…
先週はちょっとイライラしちゃってましたね…


こういう時は気にせずゆるゆると～。
と言い聞かせて過ごしてます

最近はまってるのが
マテ茶！香ばしくて美味しい(^-^)/
茶葉をネットで仕入れて毎日水筒に入れて持ち歩いてます栄養もあるみたいだし～。

クリニックの仕事もだいぶ慣れてきました
昼休みに家でゆっくりお弁当食べれるのが幸せ～(^O^)／
忙しい時もあるけど、前みたいに急変してハラハラっていうのは皆無なので、気持ち的に安定してるような。

次男のあっちゃんがイヤイヤ期になり、毎日保育園で泣かれて辛いですが、心配し過ぎると伝わりそうなので、先生を信頼してお願いしてます。成長した証拠ですもんね

毎日忙しいですが
頑張りまーす（＾Ｏ＾）




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ハッピーバースデー

昨日はあっちゃんの二歳のバースデー
プレゼントはアンパンマンの三輪車にしました

組み立て不安だったけど、丁寧な説明書のおかげで、意外に簡単だった～

今日は仕事がやすみだったからあっちゃんも保育園休み～と思ったらクラス写真を撮るというので、午前中だけお願いしましたv(^-^)v

いつもは車通勤なんだけど、ダイエットも兼ねて行き帰りベビーカーでいってみました～

たまには歩いて行くのもいいなぁ桜が舞い散っててとても気分が良かった～

帰ってきて、またひとしきり遊んで、自分で帽子をかぶってベビーカーに乗り始めたので、まだ遊びたいのかな～と思ったらブランケットを自分でかけてコテンと寝ちゃいました
すっかり自分でできる事も増えびっくり
眠たかったんだなぁ～

ママの人生最後のダイエットは開始から8㌔落ちましたが今停滞期みたいで～元がすごいので体型はあんまり変わりませーんまた新たに目標決めて、積極的に体を動かそ～っと。
気持ちを切り替えて頑張りまーす！


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ウォーキング(^O^)／

先週からウォーキングを始めました(^з^)-☆朝は時間ないから20～30分が限度かな～
みんなが起きる前にこっそりiPhone聞きながら歩いてます。
今の所、インターネットラジオが心地いいかな。気分する音楽聞きたいんだけど思いつきません
体重も少しづつ減って-2キロは減りました。まだまだ見た目は変わりませんね
朝はシリアル、昼は弁当、夜は軽めに食べてます

自分の体を放置してきたツケが回ってきてます私の脂肪ちゃんそろそろバイバイしないと！
ダイエット必ず成功して、目指せ素敵ママ


今日から常勤としてクリニック勤務始まりました。空いてたからなんとかなったけど、内視鏡の準備や洗浄がまだ慣れないなぁ～

先月は半日のみの手伝いで、まだ診察ついてなかったけど、今日は暇だったから午後から診察介助～＼(^o^)／
まだ全然慣れてないから挙動不審
カルテの見方よくわからないし～。

ダイエットも仕事もまだまだ始まったばかり。
頑張りまーす


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