体調が優れないときは

ここ1週間ほど、体調が優れなくて、記事の書き溜めもできてないのよー。

でも体調が悪いときは、「なにもしない」のが大事だからね。

ご飯食べて

好きな映画でも観て

本を読んで

昼寝して

ゆっくりお風呂に入って

たくさん寝てください＼(^o^)／

運動したり勉強したりしてはダメよ。

完全に身体を休める日をつくろう。

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