おはようございます！
ゴリラです。
ああもうほんとに無理ってなってた。
昼夜逆転状態よ。
なかなか体調がよくならないのは天気のせいかしら？
1日布団から動けない日がまた出てきてしまったわ。
原因が分かれば対処できるのだけど、天気の悪い日に陥りやすいということしかわからなくて・・・。
室温、湿度、天気、体温のデータを1日2回とっているのだけれど。
とりあえず体温が高めの時に活力が湧きやすいという傾向はわかったわ。
温かいものを飲んでリラックスしてから動き出せばマシになるのかしら？
まだまだデータをためて、自分の研究を進めます。
限りなくベストに近い状態で毎日過ごせるように！！
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