ジョコビッチの生まれ変わる食事＠ノバク・ジョコビッチ タカ大丸・翻訳

絶対王者の秘密が、ここにあり

ジョコビッチの生まれ変わる食事/三五館

￥1,512

Amazon.co.jp

錦織圭選手のここのところの活躍ぶりは

まさに充実したものがあり
テニスをされている方であれば、いかに錦織選手がスゴイか
語りつくせないくらいなものがあるんじゃないかと思います
世界ランクひと桁とか、いやー、夢みたいですね





そんな錦織選手が世界ランク一位になるために
グランドスラムを優勝するために
どうしても越えなければならない相手、ライバル、ノバク・ジョコビッチ
同じユニクロのユニフォームをまとい、ロジャー・フェデラー、ラファエル・ナダル
アンディ・マレーと共にBIG4と称される男子テニス界を引っ張る選手
ノバク・ジョコビッチとはどんな選手で、どんな生い立ちで
どんなことをして今の強さを身につけてきたのか
テニスファンでなくとも、かなり興味深い内容の一冊でした






ノバク・ジョコビッチ、男子テニスで著名な選手のひとりだったのですが
ずっと、ロジャー・フェデラーやラファエル・ナダルに次ぐ存在だった印象があります
逆に言うと、数年前まではロジャー・フェデラー、ラファエル・ナダルの２強時代で
あまりにこの２人が強すぎて、他の選手は歯が立たない、ノバク・ジョコビッチも
そんな選手の中のひとりというイメージでいたんですが
いつの年からか、あれよあれよという間にクランドスラムでも決勝進出するのが
当たり前の存在になり、ロジャー・フェデラー、ラファエル・ナダル
アンディ・マレーなど他の選手と対戦しても、互角の戦いを経て勝ちまくる
うわぁ～、いつの間にこんなに強くなったんだ～って思っていたんですよね～






今ではBIG4の中でも抜けた存在、はっきりいってジョコビッチ1強時代といっても
過言ではない状況になっていると思うのですが、そのジョコビッチを支えている
強くなった理由のひとつが、その食事にあった
食事法を変えるだけで人生も好転すると、これは面白い
ジョコビッチの強さは食事にあり、それは決して天才テニスプレーヤーにだけ
通用するものではなく、誰にでも実践でき効果を試すことが可能であると
こうなれば、よりジョコビッチの行っている方法に興味が湧くというものであります






ジョコビッチからあなたへ、グルテンを14日間だけやめてみる






細かい内容は本著にありますが、ジョコビッチは
グルテンアレルギーだったみたいなんです
グルテンとは、小麦などに含まれるタンパク質のこと
これを摂取しないことで、身体がキレッキレになり、息切れすることもなく
グランドスラムを2週間戦って、決勝でもまったく衰えないプレーで相手を圧倒する
本当に2週間も戦ってきた選手の動きなのか相手が驚くほどのカバー力にショットで
数々のタイトル、連勝記録、先日のウィンブルドン連覇などの偉業を達成している
数年前のジョコビッチでは考えられないくらい変わったと感じたのです







ジョコビッチはセルビア人、子どものころは戦火を避け
防空壕で過ごしたこともあるそうです
決して今の日本みたいにそこら中にテニスコートがあったわけじゃない
そんな環境の中でもテニスの才能を見出され、数々の苦難を乗り越えて
今ではセルビア人だけではなく、世界中の人々から愛される存在となっています
この本のタイトルを見たときは、ジョコビッチの食事法が事細かく書かれているのかと
予想していたのですが、それだけの内容ではない、ジョコビッチという選手が
どんな人生を歩んで、どんな想いでテニスと接してきて
強い相手になかなか勝てない時期
上手くいっていても、急に息切れして棄権せざるを得ない状況になり罵倒される
辛い時期を乗り越え、今の男子テニス界を
引っ張っていく存在になった
そんな過程をこの本で読み取ることができます








極限までいくと何をしたら強くなれるのかの問い、
その答えなんてないんですよね
自分で探し当てる、見つけ出すことでしかその方法はない
ジョコビッチの試合映像を見た博士が、原因はグルテンであると突き止め
それを排除することで劇的に変わった、さらに上を目指そうと思うのならば
トライアンドエラーで進めていくしかない、人と同じことをしていても
成長はありませんから、食事、こんなにも人に影響を及ぼすのかと
まさにこのことを痛感したわけでありました






グルテンフリー、和食はあまり小麦などを使用していませんから
洋食に比べてグルテンフリーを始めるにも環境も恵まれているから
とりあえず14日間、やってみる
そして、15日目にパンを少しだけ食べてみて様子を見てみる
そこで体の反応を敏感に感じ取る、耳を傾ける
これはスゴイな、王者とはこうしてつくられるのか






まとめサイトなどでもグルテンフリーについて書かれていたり
以外とグルテンフリーでできることは多いんですね
加工されていない食事を中心にしていれば、グルテンフリーで
いける範疇ではないかと個人的に感じました






ジョコビッチの「王者のレシピ」＆「おすすめ食品」など付録もあり
今からでもグルテンフリーを始めることができる
絶対王者からの提案、ぜひ耳を傾けてみたいと思います

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)/三笠書房

￥1,620

Amazon.co.jp

グルテンフリーダイエット (一般書)/ポプラ社

￥1,404

Amazon.co.jp

小麦は食べるな!/日本文芸社

￥1,512

Amazon.co.jp

【発達障害に関する著書の記事 】

にほんブログ村 ビジネス書

いつも感謝します

人気ブログランキングへ

本当にありがとうございます

これからも、当ブログをどうぞよろしくお願いします

【読書メルマガ】
「継続は力なり」勝手にテーマ、読書を語ってみる
勝手にテーマを決めて、それに見合った本を紹介しています
よろしければ、ぜひ登録してみてください

【編集後記】

天才児のママはココが違った！子どもの才能を「イチ早く見つける」2つの方法
先日、小学校2年生の男の子が数学検定準1級（高3程度）に合格したというニュースがありましたね。彼は..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ぐはーっ、誰しも我が子を天才児にしたいって思いますが
なかなか上手くいかないものですよね～
我が子となると、どうしても感情的になってしまう



こうした指摘、著書は何度読んでも目を通しても
いいのではないかと個人的に感じます
我にかえるというか、冷静になれるというか
子育てなんて、上手くいくことはないですからね～



ちょっと気になる、そんな記事でした

1人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ/日本実業出版社

￥1,404

Amazon.co.jp

小学校に入る前に親がやってはいけない115のこと/中経出版

￥1,404

Amazon.co.jp

「はずれ先生」にあたったとき読む本/青春出版社

￥1,404

Amazon.co.jp