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『本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング
』の著者
メンタルトレーニング
などをされています森川陽太郎さんの著書
です
昨今、ポジティブシンキング
が流行し、何でもかんでもいいように捉え
自分は頑張っているんだぞー
みたいな気持ちにさせて乗せていく
まぁ、口から出る言葉
って結構実現
しちゃったりもするもんですから
失敗しても
、次があると思えば良かったりするのではないか
と思うのですSNSのタイムラインなんかを眺めていても
、楽しそうなものがズラリ
人生を謳歌
されている方々ばかりでいいなぁ～って思ったりするのですが
無理して楽しい
自分を演出してしまっているなんてこともないでしょうか「mixi
疲れ」なんて言葉がありますが、無理に楽しいって思うことで逆に自分を追い込んでしまっている
それでは、人生
つまらないし元も功もないわけでいつまでも失敗
を引きずってしまう自分に自信が持てないモチベーション
がどうしてもあがらないそんなことになってしまったりするのではないかと思うのであります
『陽転思考 』なんて言葉もありますが、落ち込んだときは
ドーンと落ち込んだ
ほうがいい何でもそうですが、無理にするのは良くないということではないか
この本
を読んで改めてそう感じました
ブログ
で、毎日更新スゴいんだけど、それは万人ができることではないと思います
毎日更新
って目標にして、一日でも更新できなかったとしたらたったそれだけのことで、胸に何かがつっかえたような気持ちになり
それ以降、ブログ
更新をしたくなくなるそんなんじゃ、悲しい
じゃないですかねぇ～できる人はブログ
を毎日更新したらいいけど、できなきゃそれでもいい更新
することだけに主眼を置くのではなく、更新したいことがあればブログ
を更新したらいいと、個人的には思うのですでないと、私なんか、疲れちゃうと
真面目な方ほど
ハマっちゃう気がしますがそんな時は、思いっきりネガティブな自分になるのもいい気がします
それには、ネガティブな
自分を残すこと、それを見てモチベーションをあげやる気満々
になっていくそんな感じでしょうかね人生
を左右する、モチベーションは大事です自分の気持ちに上手に向き合う
、そのバランスを保つにもこの本
に書かれていることは参考
になると思いますね- 本番で実力が出せない人のための 「いつもの自分」トレーニング―簡単！直前！“勝負弱さ”を克服す.../ダイヤモンド社
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【森川陽太郎さんの著書の記事】
本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング
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