20kmに出たのですが･･･
道のアップダウンが激しい(´Д`)
途中ほぼトレッキングでした
でも3時間くらいでゴール出来たので、平均時速6kmちょっとで行けた感じです
そのおかげで今日は脚が･･･
でも前回でたときは足にまめができてそりゃもう歩きたくなくなるくらいでした
今回はそんなことはなくハムストリングスと内転筋と前脛骨筋が筋肉痛になったくらいで大丈夫でした(´∀`)
それでもけっこう痛いんですけどね(￣▽￣；)
そんなボロボロな状態でありながらもスケートしてきました
←アホなんとオーリーできた･･･
嬉しくて筋肉痛もどこへやら
次はなんか目標を飛び越えよう
あ、ちなみにトラックは結局返品せずに使ってます(`･ω･´)
実際ちょっと高いかなーくらいにしか感じません
てかいずれはみんなハイになってくのかな？
ぶっちゃけハイとローのそれぞれのメリット、デメリットを知らないや(￣▽￣；)
調べよ
