ダイエット再び

こんにちは、ダイエットが思う様に成果が出ません。

と言うか、出来てない、やっていないが正解かもしれません。

体重計にも載っていないのが、現状であります。

先日、同僚もかなり太ったみたいで、体重が３桁の大台に乗ってしまったと言っておりました。

彼と話しながら、お互いダイエットを頑張ろうと約束をしました。

まずは、マイ体重計、ウエスト様のメジャーを用意し、自分の身体の計測観察からやろうと思います。

この世にはいくつものダイエット法がありますが、自分自身に合う方法を見つけたいと思います。

皆さん、応援アドバイスをお待ちしております。