twitter

最近Twitterにはまってる・・・初めはつまらなくやめちゃったけど、NHKのTwitterの特集を見たら、

なんとなくやり方が解ったので再開、

したらはまったさ。

鳳凰三山 とれ～るらん！！

8/10、11の　1山泊で　鳳凰三山～北岳～間ノ岳～仙丈ヶ岳の縦走トレイルランを計画

「南アルプス百名山4つ越えちゃうよ!!」へ

お友達のお坊さんと二人で行ってきました。

6時には夜叉神登山口を出発する予定で　お仕事夜勤明けから寝ずにMyバックパックに詰め詰め

ちなみに、Myバックパックはノースフェイスのシュライク16ℓ（ブラック）

雲取山以上の高い山に　まだ登ったことがなかったのと　山泊も初体験

ちょっぴり不安と　何を持っていけばいいのか四苦八苦（汗）(・・；)

3000mも越せば山は寒かろう　なので、ダウンジャケットを詰め詰め

雨具はディズニーシーで買ったビニールのポンチョを詰め詰め　（汗で中が蒸れ蒸れになるんだけどね・・・）

ちょっとぐらいの雨なら　MONTANEのフェザーライトマラソンで対応　を詰め詰め・・

二日目のランT ランパン 靴下を詰め詰め・・

ヘッドライト　ハンドライトを詰め詰め・・

それから食料　今回は以下を持参

・パワーバー系のジェルの変わりに蜂蜜（レモン入り）

・一口おにぎり×10

・ウィダインゼリー系のジェルドリンク×7

・練り梅

・飴

・ハイドレーション2ℓ（アミノバイタル）

・この間のおんたけ100Kであまったパワーバーエナジーバー1個

こんなところを詰め詰め・・

って言うか　前日パワージェル4本　べスパ2本　ランニング用アンダーショーツを買ったんだけど

帰りの電車の中に忘れてしまい(￣□￣;)!!はうぁっ　直ぐに駅員に探してもらったんだけど

2駅も過ぎたところで既に行方不明・・・・（涙）　うん千円相当が・・・は～～・・・・ほんとお馬鹿さんです・・・・

さてさて　荷物は準備完了!!!!　

今日は8時就寝と

少し早いが午前2時に出発!!　（ものすごい方向音痴なもので・・時間はたっぷり余裕をもって・・へへへ）

高速もまったく混雑せず　ドライブ快調　あっという間に夜叉神の森パーキングへ到着4:30ぐらいだったかな

とりあえず友が来るまで寝ることに

でも北岳登山の方たちが続々と登山バスや乗り合いタクシーで到着し

林道入り口がオープンするまで少し時間があるようで周囲はガヤガヤ

全然眠れません・・・・（汗）

なので周りをウロチョロすることに　トイレに入ると行方不明者の張り紙が・・・遭難しないように気をつけないと

そうこうするともうじき6時・・・・友が来ない・・・あれ集合場所間違えた・・?　あれ・・？

携帯も圏外だし電波が届くとこまで下ってみるかと発信したところ

途中で友とすれ違い　み～つけた!!

事情を聞くと友は前日あまり寝ておらず　高速で睡魔に襲われ　途中のパーキングで寝てたら寝坊とのこと

まー無事に会えたので　良かった良かった～

てな訳で　7時ぐらいに出発と相成りました。

おんたけウルトラトレイル100K その5

腹の痛みにたえながら、なんとか走り続けるも

75km付近で足がぼろぼろになってきたさ

何本かの足の爪が即死状態なのだろう

い、痛い・・・・・

ちょっと走るのをやめ歩き

こりゃやばいかも、やばいかも～

女子3位、女子4位、そして、トレイルマガジンに載ってた子にも抜かれ

くっ、くっそ～!!!!!!!　ふぬ～!!!!!!!!

残り30km必死で走ったさ・・・・いや、少しだけ歩きもしたさ・・・・・

なんとか第3関門手前で女子4位まで抜かし

第3関門到着!!11:06:01

そうめんをガッツキ　とにかく食うもんだけ食って出発!!

なんとしても女子3位に追いつきたかった

しかし、足の爪の痛みはピーク・・・

最終小エイド手前でまた歩き・・・

じぇんじぇん女子3位が見えませ～ん・・・・・

うだうだ歩いているうちに

女子4位が接近?!　も～～!!!!!!

抜かれたくないよ～!!!!!!　ふぬ～!!!!!!!!!!!!

痛かったけど走ったさ

最終小エイドに到着したけど

立ち止まらなかったさ　

このままゴールまで走りきってやる!!!!!!!!!!　

ぬるるぁ～～!!!!!!!!!!!!!!

激走し（俺的にはね・・・・・）

100km地点の看板発見!!　

くっ・・・これか、「おんたけウルトラトレイル100km」なのにゴール手前で100km看板・・・・はは（汗）

残り5km、おっしゃ～！！！！　んっ？？？？？？？？？

途中でボウズの少年が水と濡れタオルを差し出してくれ「がんばってください!!!!!!!」って

あああ・・なんて良い子なんだ

でも、足が・・・・・・限界・・・・走れない・・・

(￣□￣;)!!はうっぁ?!

女子4位が俺の隣りをすたすたすた～・・・・・

キャー!!　ま、まって～～～・・・・・

嫌だ～～～～～～～～～

一気に俺の心が折れた瞬間だった・・・・・・

まっ白けっけになった俺はなんとかゴールにたどり着いたさ

ゴールする時、ゼッケンNo　名前　ゴールタイムをコールされてとっても嬉しかった～

ありがとう滝川オーナー!!!!!!!!!

他のレースだと、ゴールした瞬間　しら～っとしてて、

直ぐに計測チップよこせって感じ・・・ま～しかたないんだけどね

でも完走できてよかった～

マラソン、トレイルランニング始めて2年程

さいたまハーフマラソンを皮切りに、みたけ山トレイルラン、青梅高水山トレイルラン

そして、おんたけ100km

無謀な挑戦と思ってたけど、やってみればなんとか完走できるもんだ

もっと頑張るぞ～だって次はハセツネが待っているから・・・

完

おんたけウルトラトレイル100K その4

それにしても、各関門で食べた塩漬けきゅうりが妙に美味しかったな～

パワーバーも頂き、水もガブガブット頂き

ちょっこと、休憩・・・・

したら、びっくりっ～!!

なんか元気になっちゃった!!

どうして?!　

わからん・・・

脳みそのどこかが一本切れたのかな～

第1関門のタイムは　04:45:18

いつも練習してるときもそうだけど

4時間以上走ったぐらいから

体のだるさと共に　なんか気持ちよくなってくる

一時的なランニングハイってやつかな

とりあえず、どこまでこの状態が続くかな～

ってのん気に走行

走る　走る　走る

ひたすら走る!!

とっくに日も明けたので　サングラス装着!!　シャキーん!!

日差しが強く　だんだん暑くなってきた

でも、ひたすら走る

走る　走る　走る　歩く?!　走る　走る　走る　歩く?!　走る　歩く?!　走る　歩く?!

いや～しんど・・・・(￣Д￣；；

当然のことながら、明るいとやっぱり走りやすいね・・

上りが多くなってきたような・・・

やっとこさ第2関門に到着08:47:14

また、きゅうり!!　きゅうり!!　きゅり　は何処?!

いっぱい食べて良いって言うから3.4本食ったかな

おにぎりよりかきゅうりの方が断然美味しかったさ

あと、預けておいた、炭酸リアルゴールド（特大サイズ）を補給

それからエネルゲンをハイドレーションに詰めた

ふと周りを見渡すと

トレイルマガジンに載っていた女子を発見

たぶんそうだろう・・だと思う・・

トレイルマガジンに載ってた子は

なんか特徴があって憶えてた

花柄のランパン　

8時間も走ってきたけど、まだ俺の脳みそは動いているようだ

トレイルマガジンに載ってた子を憶えているぐらいだから

さてと、5分少々休んだかな・・いざ出発!!!

って走り始めてから、1kmもしないうちに横っ腹が痛くなってきた・・・

きゅ、きゅうりの食いすぎ?!

おにぎりも食べたし・・

く、食いすぎたかな・・・(＞＜;)

つづく

おんたけウルトラトレイル100K その3

走り始め、体調も良く、とってもいい感じ～～だったさ

でも、ちろっと、とばし過ぎかな～なんて思いながら

それにしても、夜走るのは初体験だったので、かなり不安だったさ(^_^;)

ペツル（ヘッドライト）と　ジェントス(ハンドライト)、両方で絶対転ばないようにと、万全策

周りを見ると、ハンドライト持ってる人が少なかったような

足元怖くないのかな～なんて思いながら、順調に走行中　ふっふ～ん

何人か女性を見かけ、すげ～な～と関心しながら走ってさ

徐々に、走っていくと、人もばらついてきて、一人っきりになる時も多々

周りは真っ暗、何か出てきたら恐怖だな～

早く、人を見つけないと・・・

それに、水溜りが非常にうざかった・・・暗いと、水溜に気づくのが遅れるし

そして、はまる・・・　靴（モントレイル　ロックリッジ）がグショグショだよ・・買ったばかり・・

とりあえず、軽快にランをしてると小エイドに到着

元気ドリンクをいただき、小休憩してると

A係員の方が、「あの人、女子の1番？」

B係員の方が、「いや、女子の2番だよ」

みたいな会話が聞こえ、

少しの間一緒に走っていた女性がそうだったのか～すげー

小さくて細くて早そうだな～なんて思ってたさ

って言うか、女子2番と一緒ってことは俺頑張ってるじゃん!!　ふふ、へへ、えへへ

「え～と・・・・一緒に小エイドに到着したから、女子の2番の人は・・・っと」

・・・・・あれ?!　っていないじゃん・・・あれ～???

コース前方を見るや、(￣□￣；)はうっあっ?!

もう先を走って行ってしまった・・は、早?!

この～～!!　負けていられ～ん!!!

と、意気込んで頑張ってみるた・・けど

全然ついていけましぇん・・・ぐすん（涙）

坦々と走っていってしまわれました・・・

しかたない、また一人で頑張るか

小エイドを後にし、走っていくも、なんだかバテてきた・・

最初ペースが速いと思ったんだよな～俺(・_・;)

まだまだ始まったばかり、少しペースを落とすかな

でも、あれ?!なんか体が重い・・疲れてる・・・

ど、どうしよ～　始まったばかりなのに・・・、(￣□￣；)はうっ

第一関門にも到着していないのに・・・

歩いたり走ったりの繰り返しが続き

やっとのおもいで第一関門に到着!!!

よ、よかった～・・・神さま

でも、まだまだ先は長いのに、こんなんでどうしよう・・・？

走れるのかな～・・・100km・・いや、105km・・・・（汗）

つづく

おんたけウルトラトレイル100K その2

21:00ぐらいから、ゴソゴソと準備を始めたさ

テーピングをしてみたら、思ったより簡単だった

先生に教わった通りに出来たはず・・(;^_^A（汗）

22:00～スタート地点までのバスが出るので、少し前ぐらいにバス停ら辺へ向かったさ

22:00前にもう既にバスが停まっていたので、乗ってみたさ

ぼちぼち人が乗っていて、一番後ろの席へ

座って5分もしない内にバスが出発・・ってか早くね?!(￣□￣；)はうっ

公民館?にすぐ着き、中へ

結構人が待機していて埋まってた

床に座って、寝転んで見たけど、ヨガマット無かったからなんかやっぱ痛いし

周りを見渡すと野郎ばかり・・・100kだもんな～、あんまし女子は出ようと思わないんだろうな

さらに見渡すと、おんたけウルトラ関連を調べてたときにブログに載っていた写真の人を発見!!

たぶんそう・・やたらと濃い顔をしていたので覚えている

それに「常連です!!」と顔に書いてあり、雰囲気がちと違ってたかな

俺は勘だけで生きてきた人なので間違えない・・・鋭いよ・・えへ

23:00になりスタート地点へ移動

その前に、第二関門行きの荷物を預け　（炭酸エナジードリンク500ml　and　エネルゲン1L）準備完了!!

スタート地点では、なんか映像流してたけど全然内容が入ってこない・・なんかソワソワしちゃって・・俺

そうこうしている内に、コースと注意点の説明が

「え～と、昨日、崖崩れがあって、迂回したら全長105kmになっちゃいました、えへ」って

かなり軽い感じで言われたさ・・はは・・・　(￣□￣；)はうっ100k初めてなのに

スタート前に、おんたけ山へお祈りを捧げ「無事に完走できますように!!」

なるべく前からスタートしたかったので、人をかき分けかき分け、

いよいよスタート5秒前、４、３、２、１　ぽわ～ん!!!!

24:00　スタート!!!!!!　　いヤッホーいい!!!!!!!!!

つづく

おんたけウルトラトレイル100K

おんたけウルトラトレイル100K　完走したさ～!!

初参加で右も左もわからない状態で

なんとか13時間34分で完走したさ。

7/17　朝7時起床

会場まではドライブさ

巷は3連休の初日、渋滞も覚悟で9:00に家を出発したさ

予定通りにいつもの接骨院でテーピングしてもらいに

先生に今晩から100K走るから、テーピングしてちょって頼んだら

こんな早よから、テーピングしたらとれちゃうよと言われ　(￣□￣;)!!はうっ

テーピングを切ってもらい、テーピングの知識がなかったからやり方だけ、教わったさ

足首、ふくらはぎ、腿から膝　計3ヶ所

先生に激励をもらい、いざ出発!!

横横道路から保土ヶ谷バイパス通って、中央道の八王子ICから渋滞するんだろうなと思ったさ

予想はハズレて手前の保土ヶ谷バイパスから激混み、八王子ICに着くまでに、どえれー時間かかったさ

でもマイペースな俺は焦ることもなく、鼻歌まじりでドライブ、ドライブ

やっとこさ八王子ICについて、また、ひたすらドライブ

会場に着いたのは16:00ぐらいだったかな

駐車場もぼちぼちいっぱいで、テントも並んでた

いつもテントの光景をみると、俺も欲しいな～と　テント買おうかな～と

早速、選手受付に行きゼッケンをゲットしたさ

コースが少し変更になりましたと言われ「ふ～ん」と　

このコース変更のお陰で105kmになっていたとは露知らず・・(￣□￣;)!!はうっ

受付終了後は、補給職をお家に少し忘れてきたので露店を物色

パワーバー、Vespaをいくらか購入

きも～ち安くなっていたので、お得感があってよかったさ

なにもすることがないので、スタートまで寝るかと寝る準備

ヨガマット持参で車内で横になる

暑くて寝れないかなと思いきや

そんなに暑くなく、

でも、逆に興奮しすぎて寝れなかったさ・・・

だって100km走るの初めてなんだもん

つづく

OSJおんたけウルトラトレイル100km 応募したよ・・走れるかな・・・

いやいや、まったくもって久しぶりのブログ・・やはり自分にはブログというものがあっていない様な気がする・・

こまめにブログを投稿する人をとても尊敬します。Respect!!

OSJおんたけウルトラトレイル100km応募したけど・・エントリーできるのだろうか？？

定員800名なのでもう駄目かな・・

4月は青梅トレイルマラソン30kmに参加するけど、その後に100kmは無謀かも・・しれない

経験値　０に等しいもんね　

それにトレイルレースは御嶽山15km（初トレイル）⇒青梅トレイル30km（2回目）⇒OSJ100km（3回目）

（出れれば・・）　mmmmmやっぱり無謀だねこりゃ・・。

でも、ハマッチャッテイルンダヨネー　とれ～るに～!!!

謹賀新年

今年から新たな人生の始まりです。なんて、大袈裟な・・・・。

昨年はいろいろあり過ぎて・・ほんとに疲れました・・・

兎にも角にも頑張るぞ！！

先ず手始めは、4月4日の青梅トレイル！！人生2度目の大会。う～ん待ち遠しい

新年から箱根駅伝に触発されて、以前走った箱根古道に再挑戦しようかと・・。

なんせ前回は道にも迷い・・散々だった思い出が、それに殆ど歩いていた、これじゃ～。

近いうちに休みをとって行ってきま～す。