札幌出張から帰り、一番落ち着く自分のお店での仕事をしています。

今日は朝からさっきまでお店に缶詰め状態で、ようやく帰宅したところ。

移転前に媒体に広告を出したのが効いたようで、先月から新規のパーソナルトレーニングの問い合わせが多数あり、移転するまでは相変わらずキャンセル待ちの状態。

加えてこの私が出張ばかりなのでスタッフももう一人増やそうかとも考えています。

さて自分のトレーニングは順調で、先日はゴールドジムで脚のワークアウトをやってきました。

フルスクワットでは久しぶりに少し重いのに挑戦、160kgでボトム二秒止め、リフティングシューズを履いているとボトムでの姿勢が安定します。

続けて145kgに落として4レップス、こちらは止め無し。

この後ハムストリングスをトレーニングして終了、脚のワークアウトは本当にやり甲斐があります。

トレーニングが乗ってきたのも束の間、来週からいよいよまたフランス、ニースへ出張。

まだ札幌から帰ってきたばかりだというのに。

その後すぐにお店の引っ越しをして、来月は初の沖縄出張。

仕事は那覇市内ですが、出来ればついでに石垣島をはじめとして、離島巡りなんかをしたいと考えていますが時間的に厳しいかも。

それにしても自分で仕事のスケジュールを調整しているとはいえ、相変わらず無茶な事ばかりしています。

どこかに時間が売っていれば良いのですが。

時間不足！