こんにちは。
遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます。
正月は三日までのんびりと過ごし、四日から今年のワークアウトを開始しました。💪
と言っても身体を解す程度しかやっていませんが、クリスマス辺りからはまともにトレーニングしていなかったので結構な筋肉痛に見舞われています。
ところであのKK氏のチャレンジ企画、年末にお知らせしたようにスクワット120kgはなんとか成功しましたが、ベンチプレス90kgは残念ながらクリアする事は出来ませんでした。
結果的に87.5kgが一回挙がるというところまでは行きましたが、目標達成とはならず残念です。
また新たに今年の目標を掲げて努力を続けて欲しいものです。
今年は除夜の鐘を聞きながら近所の神社に初詣に行ってきました。⛩
嬉しい事に御神酒とお菓子を頂き、寒い中焚き火にあたり気持ちも身体も暖まりました。🔥
2022年が良い年になるよう、出来る限りの事をしていきたいものです。💪
春まではやっぱりスキーに沢山行きたいですね。⛄️