私は健康の為にずっとトレーニングを続けていますが、実はそれだけではありません。
同じように栄養摂取にも気を使い、日々の食事だけではなく、高品質なサプリメントも沢山摂っています。
加えて毎日の睡眠で確実に疲れを取るようにする為に、寝具にもお金を使っています。
とは言っても、何も高級フランスベッドで寝ている訳ではありません。(~_~;)
睡眠時に身体に余計な圧力がかかって骨の位置がずれたり、筋肉や関節に負担がかからないようにする為に、特殊な弾力があるマットや枕などを使っているんです。
ちなみにこのマットだけで30万円程しますが、人生約三分の一は寝て過ごしている訳だし、その睡眠時に疲れを取って健康で快適に過ごせるなら安いものだと思います。
サプリメントに関しても、毎月数万円分は飲んでいますが、痛い思いや苦しい思いをしてから病院に行って高い治療費を払う事を思えば安いもんです。
私は自分の身は自分で守る、失ってからでは遅いんだという事を、アメリカで生活している時に学びました。
どんなにお金があろうと、健康でなければ意味がありません。
家や車にお金を使うのも良いでしょうが、それらも全て健康な身体があってこそ初めて意味があるものです。
ですから私は毎日のトレーニング、食事、睡眠にはお金を使う事を惜しまないようにしています。
また精神的にも健康でいられるように、私はスキーや旅行を頻繁にしたり、友人達との付き合いも積極的に行なっています。
私は健康の為にトレーニングを続けているのであり、真剣に取り組んではいますがそれはあくまで生活の中の一部でしかありません。
寝っ転がってバーベル挙げるだけの人生なんて私には考えられません。
まあ禁止薬物使って勝ち逃げするような最低の人間を役員として使っている団体には、そのようなつまらない人生を送っている人間が沢山いたようですがね。
さて、今日は金曜日、昼過ぎから予約の嵐です。
最近は毎日素敵なお客様達に会う事でパワーをもらっています。^ ^