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人生を楽しむ為に!

トレーニングの記録や旅日記。
冬はスキーや温泉の記事なんかも。
パワーリフティング、ウェイトリフティング競技経験あり。
アメリカゴールドジムでウィダートレーニングメソッドを習得。
現在は仕事と健康の為に日々トレーニングに励んでいます。

一時間程休憩中。。

さっき一番お気に入りのお客様が来店してくれて、一カ月で体脂肪率が5%も下がったと凄く喜んでくれてた。

こちらも嬉しくなってきます。

これからまた新規のお客様。

もうひと頑張り!