ランニング

今日久しぶりにランニングしてきました

スポーツジムのランニングマシーンで40分走ったんですが
もぅクタクタの汗ダクダク(>_<)前は２時間普通に走れていたんですけど…
多い時は１日に２時間２時間の4時間
はぁ…
こんなにも劣ろうものか…
またこれから体慣らしていこぅかな☆

あはは

ジジの置物で遊んでた俺です（笑）
可愛いっしょ？

落書きもww

最近

食べ過ぎてるなぁ～
減量しようとしても目の前にご飯出されるとつい食べちゃうんですよね

少し前までは毎日１時間くらいランニングしてたのに最近は全く

このままじゃヤバイッ!!
またランニングはじめよう!!


カロリー消費するため
今日は朝から音楽流して暴れてました（笑）