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• ・手作りトマトジャム　　玄米、発芽米入り米粉パン　　晩ごはんはカレーうどん定食
• ・私の読みたかった本♪ 　　　外ごはんは王記厨房で
• ・里芋とイカの煮物　　きのこたっぷり炊き込みごはんなど
• ・根菜と豆のトマトシチュー　
• ・冷蔵庫にあるもので　簡単ヘルシーキッシュ♪
• ・酢じょうゆ卵　　旦那さんが作った晩ごはん（2種の焼きそば）など♪/　吉本旬喜劇ｗ
• ・鮭とじゃがいもの味噌クリーム煮　　/　クロックマダム♪
• ・真鯛とまいたけのカルトッチョ　　美味しいサラダ　
• ・厚揚げとキャベツの甘酢炒め　さつま汁風な豚汁など
• ・桃のフルーツガスパチョ　　あさりときのこのリゾットなど
• ・万能トマトだれを使った晩ごはん（トマトフリットー、トマトスパゲッティなど）
• 作ってくださって＊ありがとうございます＊（つくレポ）
• ・料理教室　ベーグル、バターロール、ケークサレ　アイスティーの入れ方　
• ・かっぱ巻き＆いなり寿司　明太子なめたけとおくらのっけ冷奴など　ブルームーン♪
• ８月よ　ありがとう♪
• ・丸ごとトマトの蒸し焼き　ウィズおいしいソース　　　ウォーキングの後は中華で乾杯♪
• ・サルサソースオムライス　他
• ・ぶらりと私の好きなひととき♪　　
• ・オクラと鶏ひき肉のサッと煮　鯖の干物焼き他　/　ﾗﾝﾁは簡単ｶﾆｶﾚｰ～♪
• ・料理教室　　西洋料理

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