❇️一人だけの平和な時間❇️

ワクワクしている時💓

愉しい時💕

癒やされている時💗

幸せな時間💖

これらは

心に栄養を与えてくれ🍀

活力を与えてくれる🍀

一人の時間を持ち

目を閉じ 

静かに ゆったり ゆっくりと深呼吸をして

ただ その自分の深い呼吸と

徐々に緩んでいく身体を感じ

アレコレと頭は使わず 

空っぽにし フワ〜っとしている

何も無い❇️  

でも そこに感じる確かなもの🌟

そこに在る✴️

この感覚が  私のいちばん平和な時間❇️✨

魂の根源に還っているのかもしれない🌠💫