2022夏の終わり
2022年の夏はスポーツクラブ通いの夏でした
通ったのはKONAMIスポーツクラブ
うつ
になり会社を休職している僕を少しでも外に連れ出そうと
奥様がKONAMIでやってるキャンペーンで安くできるのをみつけて、
僕を誘ってくれたのがキッカケです
毎日のように奥様と二人でスポーツクラブに行く日々。
学生時代は柔道部だったこともあって、筋トレには自信があったものの
20年以上前の体力には到底及ばず、当時の半分のちからしか出せなかったです。
悔しさもあり、毎日少しずつ重い負荷でトレーニングをすることで
達成感を得る事ができました
。
今までスポーツクラブってお金払って運動かぁ・・・
みたいな感じで行かなかったけど、
行ってみるとけっこう楽しい
歩いたり走ったりする時、外では奥様に合わせてゆっくり歩くけど、
ランニングマシーンやエアロバイクでは自分の好きな速さで運動できる。
デートにオススメなんじゃない？
プールやサウナも使えるのだって知らなかった・・・
エアロやヨガもはじめて体験しました。
初心者まる出しでちょっと恥ずかしかった
１番良かったのは
８月の１ヶ月でー６キロ痩せた
これはホントに良かった！
休み中に太ってしまった分もあるけれど、
何もしなかったらもっと太っていたかもしれない！
そう考えると奥様に感謝です。
息子のサッカー応援とか家族でおでかけした件は次回お話します！
読んでいただき、ありがとうございました！