最近ちょっと痩せた話！
昨年末に突然の腰痛が発生し、
「これは寝込まないとダメかも・・・」
と、心が折れそうになりながらも痛み止めを飲んで耐え活動を続けた。
動いたら悪化するパターンも有りそうだけど
それでも頑張って動いた結果なんとか乗り切ることができた。
寝込んでいたら確実に太っていたと思う。
正月料理で毎年、1月は太るんだけど2023年は太らずに迎えることができた。
けっこうしっかり食べていたんだけど痩せた理由！
僕の予想は早寝、早起きが良かったのではないかと考える。
なぜ早寝だったのか！
その理由は歯ブラシにあった。
超音波歯ブラシが動かなくなって1ヶ月たち、安売りを狙って買い替えを考えていたところマツキヨで電動歯ブラシ（オーラルB）を安く売っていた。
そこで、思い切って息子の分と自分の分を購入！
30秒ごとにブッブッってなって2分間で歯磨き終了なんだけど、前に使ってた歯ブラシよりも歯の表面がツルツルでスッキリする。
これは良い買い物したなーとか思ってたんだけど、一つ難点があった。
歯を磨いている間ずっとビーーーって音が大きくてかなりの騒音！
奥様が先に寝てしまうと、歯を磨く時の音がうるさくなってしまうので早めに歯磨きをするようになった。
結果として歯を磨いたら食べたくないけど、起きているとお腹空くし早くねようってなる。
寝るのが早いから起きるのが早くなって、することがないから散歩した。
多分これが良かったのではないか？と思っている。
年末に腰痛に負けなかったからこそ動けたと考えるとあのとき動いておいて良かったなって感じです。
でもさ、年始はけっこう太ったんじゃないかって心配になるくらい食べていたと思うんだよね。
太るときってそんなに食べてなくても太るのに・・・
不思議なもんだ！