復活！？
風邪を引いて早４日・・・
さすがに安静にしていたからもう大丈夫だろうと思い筋トレしにいきました。
１週間ぶりだったので調子は良くトレーニングは順調に終わり気分良く
帰りました。
ところが、お昼御飯を食べている最中急に体調が悪化。
筋トレで体がだるくなる感覚とは違う気だるさ・・・
（普段は体は疲れるが気分が爽快）
またやってしまいました。
週末のラクロスの為今日はおとなしく寝ます。
きっとおれの他にも病み上がりでトレーニングして悪化する人
たくさんいるんだろうなぁ。
熱
日曜の夜から体調がおかしいなと思っていたら案の定月曜熱が出た。
季節の変わり目はいつも風邪を引いていたのでそろそろひくかなーとは
思っていたがまさか熱が出るとは・・・
しかもここ数年来出たことの無い３８度台。
よく寝てさっさと治します。
そうしないと好きな筋トレできないからなぁ。
大文字山
今日は大文字山が間近に見える京大にて練習試合。
ところが、姫路は朝から雨・・・とりあえず後輩をしぶしぶ出発する事に。
明石に着く頃には雨は強くなりだんだんブルーに。
ところが、京大についたら雨は降ってないどころか次第に晴れてびっくり！？
ということで無事に練習試合ができました。
今年初の練習試合ということもありすごく楽しめました。
途中間違えて仲間を吹っ飛ばしたりしてしまいましたが、
結果として勝ったし幸先の良いスタートがきれたと思います。
去年までと違い試合後もびしっと体力練をしました。
試合後で疲労がピークのところさらに追い討ちをかけてみたところ
アフターでキャッチボールをちょっことやるのが限界でした。
明日は仕事・・・ちゃんと行けるか不安です。
体力練
今週末もラクロス。
が、今日から今までと違う事に姫路から一緒に行く後輩ができた。
毎度毎度一人で苦痛を感じていた行き帰りの道中も楽しくなります。
ところが、練習後の体力練でへろへろ。
ハムストリングがありえないほど張ってるおかげで下半身はがくがく。
疲労困憊で眠くなるしよく無事に帰ってこれたものです。
今のうちに追い込めるだけ追い込んでおけば夏にはすごい体に
なっていることを信じて明日もがんばります！！
とりあえずお風呂で交代浴でもしよっと。
青森産にんにく
今まで気にはなっていたのだが値段に負けていつも中国産の物を
買っていた。
なんせ国産は中国産にくらべ値段が約３倍もするからだ。
ところがさすが国産！！
ぺペロンチーノを作るのに使ったのだが味が全然違った。
にんにくの風味とまろやかな触感・・・
これからは質を求めて食を追及していきます。
ちなみに国産にんにくは１個に６房しか身がついていないのが
特徴。
ラクロス練習２
朝４時に起き御飯を食べ始発の電車に乗った。
４時間の長い練習で春先なので基礎練中心だったが
それが一番大切な事だし充実した練習ができた。
最後にやった体力練３００ｍ×４周×３セットは疲れた
けど体力アップには必要不可欠であり、シーズンまでに
もっと追い込んでいかなければいけないなと再認識した。
とりあえず明日は筋肉痛で大変なんだろうな・・・
ラクロス練習
休日出勤や出張で全然行けなかったから久しぶりだった。
初めて練習に参加してくれた子も含め人数は１２人と少なかったが
充実した楽し い練習ができた。
とりあえず明日もあるのでさっさと寝ます・・・
筋トレ２
みっちり濃い内容で２時間・・・
久しぶりだったのにも関わらず筋肉は落ちていなかった。
それどころか体の疲労が回復しておりいつも以上に調子が良かった。
正確的なものもあるだろうけど日々トレーニングをしている人は
１週間のうちに２日以上はやらないと不安な気持ちになると思う。
が、それだと体は正直なもので疲労は蓄積していくし怪我もしやすくなる。
これからも無理はせず休みはしっかり取り満足のいく体作りをしていきたい。
ちなみに最近は上腕三頭筋がみるみる大きくなり二頭筋よりパワーアップ
しました♪
酒・・・
先週の木曜から毎日飲んでいるので連続６日間・・・
今まで生きていてこんなに毎日飲んだいたことはない。
さすがに体が心配です。
今日も偉い人が来るので飲み会がある。
連続１週間・・・記録更新。
ついにきた！！
かなりうれしくさっそくパソコンから落とそうと思って説明書を
読んだらWINDOWS2000もしくはXPしか対応しないとの事。
俺のパソコンはWINDOUWS98・・・絶句。
あまりに悔しいので会社のパソコンを家に持ち帰ってやろうと
思いました。