こんばんは。
足が疲れた時
。
最近はいい靴下や、フットマッサージ機があります。
それがない時。
足つぼも。
足つぼの図は、ネットで調べるとた～～くさん出てきます。
いちいち調べて押すのも面倒な時もありますから
ちょっと書いてみます。
・足首（内外）のくぼんだ所を、アキレス腱に向かってジワ～～っと押していく
・足首内側の出っ張った骨の上から、骨の際に沿って（ふくらはぎ側）
上へ上へと押していく。途中すごく効くところがあるので、多めに。
・ひざ下外側の出っ張った骨から指２～３本分下を強めに長押し
・腿の内側もやさしく押して行く
お風呂に浸かっているときにやってあげると
よりいいと思います。
もちろん、いらしたお客様には整体のときに
これ以外もしっかりさせて頂いておりますが
これだけでも、結構スッキリすると思いますので
では、お読み頂きありがとうございました～～～
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