こんばんは
子どもの空手がきっかけで
私も一緒に始めています。
まだまだ始めたばかりですが、
結構面白くて、奥深いです・・・
発祥は日本ですし
この動きがどういう時に効果を発揮するか
教わりながらやると、
日本の歴史を感じます。
昔の人はすごいなぁ。
もっと進めていくとどんどん奥深くなっていくのでしょうね。楽しみだ
寒い日は子どもたちも「あーーーいくのめんどくせぇ～～」
なだめながら叱りながら(笑)
でも、行って身体を動かした後は、スッキリした気分で皆帰ります
と。
左右対称の動きが多いんですが、
歪みがよくわかるな～～～と実感。
右と左の足の上がり具合、
腰のひねり具合
全然違う
お客様に
骨盤体操をアドバイスさせてもらってるんですが
そもそも自分もやらなきゃーー
と、はじめています。
歪んでない人は少ないですから
毎日のケアで身体の具合が変わります。
例えば便秘。云々。
お読み頂きありがとうございました！
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では