寝不足は辛い。
自分なりに考えての過ごし方。
昼間は 家の中の事や 花壇いじり 読書 買い物 洗濯たたみ。
間を見て料理。
身体が疲れない程度に動かして 出来る時には昼寝少々。
夜が熟睡出来ぬ。
これがとても苦しい。
色々本も参考に ポジティブにが良いそうです。
どこかで吾に気づかずして 睡眠出来てるのかもね。
体調は高齢ですので 疲れやすい。
最近特に感じますが、
健康の日暮らし おかげさま 家族に支えていただいて感謝です。
庭を眺めるとね チョウチョが ヒラヒラ。
どの花にと考えながらの４ ５匹が来客です。
この風景贅沢ですよね。
吾の好きな時間です。
我が家のパワースポット。
ウキウキ ワクワク 楽しいです。
寝たいときに寝ていいのよ。
楽だと思います。
そうか！
娘が 心配してかゆっくりしてくださいと 気遣って出社
有り難う。