昼食

現在の職場が虎ノ門。

昼食時間は1時間。

シンガポール時代は20分程度で済ませていたこともあり、並んで順番を待つというのがなかなか耐えきれない。

昼食後の許容時間の範囲が11:30~13:30なので、11:30から出かけてみる。

その時間の食堂は、待ち時間無しで選択肢も盛り沢山。

価格帯は、600円から1200円あたりでシンガポールドルで7ドルから15ドル。

シンガポールのちょっと高めのフードコートと変わらない。

海外からの旅行者から物価が高いと言われていた20年以上前の東京だが、今はシンガポールより安いかもしれない。

メニューによっては安くて、その上選択肢も豊富。

今日は、インドカレー。

6種類のカレーの選択とドリンク付き、1050円。

ナンまたライスはお替り自由の太っ腹。

ドリンクはラッシー。

循環

朝、ベッドから起き上がるとグルグルと目が回る。

しばらく休んでゆっくりと立ち上がれば普通の感覚に戻る。

夜、ベッドに横になると目が回る。

しばらくすると、普通に寝ることができる。

数日後、車酔いのような症状になり、耳鼻咽喉科に行ってみる。

最近、環境が変わりませんでしたか?

肩が凝りませんか?

身体が固くなった感覚はありませんか？

肩凝りとは縁が無かったが、

確かに揉むと固くなっている。

確かに、環境も変わった。

諸々の検査で、脳に異常はありませんね。

良性のめまい症とのこと。

緊張が継続すると、血液循環が最も重要な頭と心臓に集中し、身体の端の平衡感覚を司る三半規管などに届きにくくなり症状が出ることがあるとロジックな説明。

2週間分のビタミンや漢方をもらって、もう少し運動してくださいねと念押し。

土産

シンガポール土産は何が良いか?

今回のシンガポール土産で好評だったのがこれ。

世界中のM&S(マーク&スペンサー)で売っているエコバッグ。

小さくまとめてハート型。

バッグのアクセサリーにもなる。

色も柄もいろいろ。

エコバッグ持参の習慣が当たり前になりつつある日本では、誰にでも重宝される。