私の内側が
今年の3月から
ずーーーっっと成長し続け
変わり続けていて
何が変わったのか。
と言われれば
言葉にするのは難しいんですけど
自分の中で手放しとか
全てのことが
今までの感じ方とは違ったりとか
一つ一つは
すっごく小さいものなんですけど
それが毎日起こるので
私の内側は大変な事になってます
すっごく美味しかったクレープ
それで
この前、ソファーに寝転がって
音楽を聞いていたら
スッゴイ涙が出てくるんですよ。
理由は分からないけど
涙が出てくる。
それが3.4日続いたんですよ。
何だろうな？と思ったら
私の身体が言ってきた。
今まで溜め込んできた
我慢、悲しみ、怒りなどが出てきてるんだよ。
もう握りしめなくて良いから手放そう！
って。
自分の内側にフォーカスして
呼吸に意識して生きていたら
私の中で溜まっていたものが
自然と溢れ出てきて
手放しと癒しが始まりました
この現象も
私は意図してたんだよね。
私の内側にある不必要なもの
私以外のものを手放します。って。
そうしたら
私の意図通りの事が起き始めた
やっぱり意図ってスゴイ。
それでですよ！
あまりにも私の内側が変革し続けるので
何だろうなー。
と思ってた時に
ふと目に入ったブログが
破壊と再生。
この文字を見た瞬間に
あーーーっっ！！
こーれだぁーーっっ！！
と繋がりました
本当にね
今まで培ってきたものが
私の中で全て破壊された感覚があって
何もなくなったけど
この先、どうする？？
て感じだったんですよ。
そっか
破壊と再生かぁーーー！！！
て超納得しました
破壊して再構築するんだー。
なるほどー！！
本当に今ピッタリだなと
一人で感心してたんです。
なので皆さんも
今までのものが
全て覆ると言うか
全て破壊されたような
出来事に見舞われているなら
私と一緒で
破壊と再生の時期かもしれません。
こんな時は
ゆったり、じっくり内観するのが
オススメですよ！
一緒に再生していこー
今日もありがとう
全てのことに感謝
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