今日のブログは前回の続きです
常に時間に追われ
時間ナイナイお化けに
なっていた事に気がついた
まゆんですが
時間に追われる生活をやめる‼️
と決め
ここから
どういう風に
意図を変えたかと言うと
今までは
時間を主に考えてたのを
時間が
私に合わせてくれる。
これを意図にしました。
そうしたら
今までの私なら
朝起きたら
何時までに洗い物して
何時まで洗濯物干して
何時までにご飯を食べて
何時までに用意を整えて
そして
何時に仕事に行く。
私はスピ以外の仕事もしています。
こんな感じで
時間に合わせて生活してたんです。
この文を見てるだけで
いかに時間を気にして
生きていたか分かりますよね
それで意図を変えて
時間が私に合わせてくれる。
にしたので
私のペースで時間を気にせず
時計を見ずに
ゆっくり支度をする事にしたんです
そうしたら
何が起こるようになったか。
マジで時間ピッタリに
物事がスムーズに
動くようになったんです
私のやり方ですが
私はいつも朝に
瞑想呼吸をゆっくりしたいんです。
それから仕事に出かけたい。
だから
朝、全ての支度を終わらせて
ゆっくり瞑想呼吸をする時間が
30分欲しい！！
と、まず
自分の身体に意図します。
そうしたら時計を見なくても
身体が教えてくれるんですよ。笑
もう、そろそろ
この動きした方が良いかも。
みたいな感じで。
しかも
私のリズムに合わせながら
ゆっくりな動きの中で
身体が私に教えてくれるんです。
それがビックリするくらい
時間がピッタリなんですよ！
瞑想呼吸していると
すっごく気持ち良くて
時間を忘れるんですけど
時間になってくると
もう時間だよ！
って身体が教えてくれる。笑
それで時計を見たら
本当に私が意図した通りの時間
仕事も
今まではこの時間までに
これを終わらせて・・・。
みたいな感じで
時間を主にしてたんですけど
それをやめて
時間が私に合わせてくれる。
この意図で動くと
時計を見なくても
私のペースで
自然とその時間に仕事が終わるんです。
凄くないですか？？
意図の力って本当に凄い
これ以外にも
本当に時間が
私に合わせてくれている！！
と言うビックリする事が
沢山起こっているので
我こそは
時間ナイナイお化けだ
という方がいらっしゃったら
ぜひ試してみてね
今日もありがとう
全てのことに感謝
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