私は今
体感覚を覚醒させるワークを
ずっとやり続けているんですが
いかに思考まみれで生きていたか
いかに体感覚が閉じていたのかを
思い知らされました
今までの世界と全然違う。
私は今、ここに在る。
を体感出来るようになりました。
私が今、この瞬間
私がここに在る。
それを感じるだけで
すっごい祝福を感じ
温かさを感じ
私がここに在る幸せと感動を感じる。
私がこの世界に
どっしりと在るんです
私の世界は
私がここに在るだけで
こんなにも愛と祝福と感謝で
溢れている。
それを
身体中で感じ
じわじわとその感覚を広げ
この世界と共振させる。
そうか
これが『私が在る』の感覚なんだ。
それで
現実創造がめっちゃ上手くて
突き抜けてる人達は
体感覚がこのレベルなんだなぁ。
と感じました。
これさ
ナチュラルにやってる人は
良いけど
私みたいに思考まみれで
体感覚、閉じ閉じの人は
意識して体感覚を開いていかないと
絶対無理じゃん！
と思ったんです。
私もこんなに
自分の身体と向き合うまでは
こんなにも
体感覚が閉じてると思わなかったんですよ。
一番始めに
私が体感覚で思ったことは
今まで私は
身体の外側でしか体感してなかった。
ということ。
身体の奥で体感してなかったんですよ。
何て言うか
脳だけで感じてたものを
身体の外側で感じてた感じです。
言語化が難しい！汗
以前から私は
メッセージを受け取ったり
霊視をしようとする時って
めっちゃ脳というか
頭だけで視ようとしてた事に
気がついたんです。
だからいつも
頭に力を入れすぎて
頭がギューっと締めつけられる感じで
痛くなってたんです。
以前、霊視を習っていた時に
その時、教えて下さってた方が
私の感覚を通じ、視て下さってたんですけど
何でこんなに頭痛くなるの？？
と仰っていて
それがナゼなのかが
やっと分かりました。
身体の使い方が
間違ってたんですよね
身体と思考が繋がってなくて
身体の上と下で見事に分断されていた。
それが
つい最近分かって
私の中で白目案件でした
スピ好きの人には
特に身体の上と下が分断されてる方
多いんじゃないかなー？
では、どうしたら
体感覚を覚醒出来るか。
それは
先日のブログの題材にもした
瞑想。
が一番手っ取り早く
体感覚を覚醒出来ると私は思います。
その他の方法で出来るよー！
という方は
そちらを採用してくださいね
瞑想も
色々な瞑想があるので
自分好みの瞑想を見つけてやるのが
一番だと思いますが
まずは
自分にとって
心地良いと思う呼吸を繰り返す！
私はここから入りました。
今は違うやり方ですやってます。
自分にとっての
心地良い呼吸を感じながらする事により
自分にとっての
心地良いを感じれる練習にもなるし
ただ、自分にとって
心地良い呼吸を繰り返すだけなので
入りやすいと思います
自分の好きな音楽を
聞きながらやるのもオススメ！
体感覚を開きたい！
と思ってる人は
ぜひ試してみてくださいね
今日もありがとう
全てのことに感謝
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