最近、私は手放しの時期でして
アホみたいに
どんどん手放した方が良いものが
やって来てます
その中のミッションの1つ
比較癖を手放せ！！
全然、気がつかなかったんですけど
私、めっちゃ比較癖がありました。
あの人は
こんなに前に進んでいるのに
私は全く出来てない。
あの人は
こんなに凄いレベルなのに
私はまだそこに到達出来てない。
などなど。
手放せてたと思ってたら
めっちゃ握りしめてた
これ、1つでも比較癖があると
色々な所で
無意識に比較癖を
発揮しているのでご用心を
自分に言い聞かせてます！汗
この私の比較癖ですが
どこに繋がっているのかを
探っていたら
又、出てきましたよ！
無能な私。
価値のない私。
この思い込みに繋がってました！
この前のブログでも
書いたんですけど
どうやら
まだまだ根強い無能な私と思う癖。
もうね、私の中の
色々な場面でやってくる
無能な私癖を
丁寧に見ていこうと思います
自分の中での抵抗を
気づけた時点で8割解決！！
なので
まず、自分に寄り添い
何に対して
無能だと思っているのかを聞いて
それから、自分にどうしたいのかを聞く。
こういう時は
焦らず自分のペースで
手放していけば大丈夫です！
本当に根強い思い込みって
何度も何度も繰り返し
浮上してきます。
だから、その都度
何度も何度も
丁寧に自分の気持ちに寄り添い
そして
次に自分がどうしたいかを
聞いていく。
この作業の繰り返しがとっても大切。
もし、あなたが
何度も同じ思い込みが
やってくるのなら
何度も
自分の気持ちに寄り添い
そして
その都度自分が
どうしたいかを聞いてみよう！
そうすると
少しずつ、その思い込みが
薄まってくるから
今日もありがとう
全てのことに感謝
自分の望みを叶える
シンデレラセッション
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