最近
現実創造の気づきで
本当にびっくりした事が
ありまして
私はずーっっと
5キロ痩せたいという望みがあって
それに向けて
毎日1時間
家で運動してた時期が
あったんですよ。
ノートにも
5キロ痩せましたぁ〜！！
とか書いていたのにも関わらず
運動を半年くらい
続けたんですけど
体重もあんまり減らないし
体型も変わらなかった
なのに‼️
意識を変えただけで
勝手に2キロ痩せましたぁ〜
どういう事かと言うと
運動も頑張って
カロリーも気にしてた時って
本当は自分が好きなものを
食べたいだけ食べたかったから
食べてしまった後
罪悪感抱いてたし
こんなに運動をしてるんだから
痩せるはずでしょ！
スリムになるはずでしょ！？
って
痩せる事に対して
執着していたんですよ。
それに気がついて
執着をやめて罪悪感を手放して
自分が食べたい物を
好きなだけ食べても
勝手に痩せてしまう
に意識を変えたら
何と！！
好きな物を好きなだけ食べて
運動もしていないのに
あれ！？
私、太もも痩せた？？
何か痩せてる気がすると思って
体重計に乗ったら
2キロ痩せてたんです
本当にスゴイ！！
だから、やっぱりね
自分の望みに対して
執着と罪悪感を持っていると
望みって叶わない
皆、自分の望みに対しての
執着と罪悪感を手放していこう！！
そうすると
スルッ！と望みが叶っていくよ
今日もありがとう
全てのことに感謝
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