本当の自分は
自分が知っています
自分がやりたいこと
自分が一番輝くこと
自分のやりたくないこと
自分がやっても輝かないこと
などなど。
でもどうやったら
本当の自分が分かるのか。
それは
自分の感情が教えてくれます
どういう事かと言うと
自分が楽しい時は楽しい感情
自分が不快な時は不快な感情
が湧いてきますよね？
この感情が教えてくれてます。
自分が不快に感じる時は
自分からズレてるよ！！
と教えてくれてます。
例えば
自分が嫌なことをしている時って
嫌だなぁーって
不快な感情が湧いてくると思うんです。
その不快な感情が
自分からズレているサインです。
逆に自分が楽しい時って
楽しいなぁーって
快い感情が湧いてくると思うんです。
自分が快く感じる時は
本当の自分と合ってるよ！！
というサイン。
本当の自分とガッチした
美味しいパンナコッタ笑
こんな風に自分の感情が
本当の自分を教えてくれています。
だから
本当の自分を知りたければ
自分の感情に
目を向ける癖をつけてみて
今自分が
どう感じているのか。
快い感情を感じているのか
不快な感情を感じているのか。
本当の自分は
何が快いと感じて
何が不快だと思うのか？
探ってみてくださいね
今日もありがとう
全てのことに感謝
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