さあ、前回のブログで
ダイエット宣言した私ですが
ダイエットも
現実創造でしてみよう
という事で
チャレンジというか
自分実験でございます
まずは望むところから。
望むところで
ダイエットを成功させる！
だけだと浅いんです。
どんな風なダイエットをして
どんな風に成功させたいか？？
ダイエットした
自分がどうなりたいかを
詳細に望みます。
私の場合は
まずはノートに書き出します
こんな感じです。
我慢をせず
自分が楽しく心地良く
健康的にダイエットが出来たよ！
↑
ここで
どんな風なダイエットをしたいかを
望んでいます。
エビちゃんみたいな
女性らしいフォルムになり
自分でもうっとりするくらい
キレイな体になるなんて！笑
エビちゃんとは
私の大好きな蛯原友里さんのことです
↑
ここはどんな体になりたいかを
望んでいます。
しかも
3ヶ月で➖5キロ達成‼️‼️
あぁー！！
本当に嬉しいぃー！！
体、めっちゃ軽いし、
私もキレイになったよ！！
私の体さん、ありがとう
↑
最後に叶った時の感情と
自分が最終的にどうなりたいかを
望んでいます。
以上です。
私の欲望そのままで
めちゃくちゃ恥ずかしいけど
こんな風に望みました
次は
これをイメージして
叶った時の感情を味わうのですが
長くなるので次回へ
このやり方は
ダイエットだけじゃなく
どんな望みでも使えるので
参考にしてくださいね
今日もありがとう
全てのことに感謝
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