こんばんは
スピリチュアルカウンセラーのまゆです
GWが始まり
もうすぐ令和だ‼️と世間が
賑わっている頃
私は主人の実家に帰省したにも関わらず
まんまと長男の風邪をもらい
ずっとひたすら寝ていました
やっと復活しましたよ
さて、今日は上のブログを読んだ
私のお友達から
何で自分を知ることが
自分を大切にすることに繋がるん？
と質問をもらいましたので
答えようと思います
私の中で自分を大切にするというのは
自分が常にご機嫌の
状態でいること
だと思っています
このご機嫌の状態を保つ為には
自分を知らないといけないです
だって、日常の中でストレスが溜まったり
不機嫌になる事があったりしますよね
そういう時
どうすれば自分がご機嫌な状態に
戻れるかを知っておく
そのためには
やっぱり自分の事を知らないと
どうして良いか分からないんです。
ご機嫌な状態に戻る方法は
人それぞれなんです‼️
自分だけの方法を
自分だけが分かるんです
私はストレスが溜まると
カラオケに行くか
美味しいものを食べに行くと
凄くストレス発散になって
ご機嫌になります
皆さんは何をすると
ご機嫌になりますか❓❓
何をしている時が癒されます？
何をしている時が楽しいですか？？
一度自分に聞いてみてください
今日も最後まで
ブログをお読み頂き
ありがとうございます
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