１日安静❣️

週明け月曜

乙女のおかげで体調戻り

ウォーキング朝夕軽く

歩き体力も安定p(^_^)q

日曜😷薬飲みきり１食なり

ストレスカイホーーー\( ˆoˆ )/

チョイ気温差ヤバ〜

油断せずも気合い入れ

減量ケイゾク

連休〜筋トレサボテン🤣

１０日間の３食中チョイ

体重Check変化なく

幸い増えなく救われたけど

来月〜平成男子と新たな

START向け目標３k減量

色々スッキリしたいp(^_^)q

ｂｙ