ガタきた

木曜

フィットで身体全体ー筋肉痛

右肩～腕に痛みコレもお１ヶ月

日に日に痛み増し痙攣する数も

増えゲームやりすぎマッサージで

治る？おもて様子みたけどアカン(^^;;

最近痛みと硬直して動けな～

ガチキツー来週病院行くことに

したけど土曜フィット行き先生に

診てもらう

乙女と仕事やり遂げ久々遠出

梅田に行ってきた(#^.^#)

途中鶴橋乗換え前に２人お気に入り

丼屋でランチ＼(^o^)／

前回カツ食べ今回も予定してたけど

めちゃマグロ山かけ丼誘惑されて

数分悩んで決めたった

めちゃめちゃ極ウマッ😋ゴチ

お財布優しく¥600お腹いっぱい

大満足(*^o^)乂(^-^*)

ほんで電車乗りの電車来た？

おもて階段駆け上り太ももプチ

筋肉離れチョイ焦ったけど着くまで

シート座りながらストレッチしたら

回復ホッ(*^^*)梅田到着ー目的地

ＧＵ最近オープンしたらし～

UNIQLOはあったけどね

でも新たにUNIQLOもオープンで

行ったらなんと同じ建物だった

からおったまげーーー www

ＧＵー２フロアで地下１・２で

UNIQLO４フロア１階～４階

なんかガックリ(^^;;

期待してたのにUNIQLOのほうが

ディスプレーや種類豊富で叶わん

やっぱ凄いかったわ

今回欲しい服見つからんかったけど

ＧＵで３Ｐ靴下GET＼(^o^)／満足

ほんでもうすぐバレンタイン

乙女に付き合いLOFT行きグッズ

Check 女子ら群がる中に必死に

探す乙女の姿見ながら参考になって

楽しめ良かった www

ただ筋肉痛と肩痛み影響して３時間

待ち両足疲れピーク限界で１箇所

乙女希望のとこ行けなかった(^^;;

休憩がてらカフェ前でクレープ

生チョコバナナ買って入りドリンク

注文する為にメニュー見て２人

撃沈めちゃ高っ普段なら即脱出 

もお疲れ動けずヤケクソでバナナ

ジュース頼み２時間休憩 w

おかげで疲れ楽なり良かも右肩～腕

痛み出したから地元戻ったわ(^^;;

違うスーパー行きココ100均あるから

チョイ覗き風呂掃除道具とスプーン

大とおろし器GET＼(^o^)／

乙女は 前から耐熱グラス探してて

かわゆ～見っけ喜び良かった

ほんで乙女の食材と私はレモティ

買い途中夕飯のホカ弁寄りのり弁

GETしてマイルー戻り地上チャンで

ランキング番組見ながらのり弁😋

美味しくいただきました＼(^o^)／

写真撮り忘れた w

数時間トークしながら楽し～

解散！

肩～腕痛み今日はなかなか治らず

ストレッチしたら今やっと軽なり

良かホッ(*^^*)

多分運動不足？影響してるんかな

でも確実に痛みキツーなってるから

チョイ不安なほうへ考えすぎて

他にもチョイ悩みあり最近眠る

時間遅なってるからアカンし

ちゃんと病院行くわ(#^.^#)

こんな痛み初めてやからビビり

すぎやね

金曜 昼から偉いさんと仕事

ぼちぼち寝るね

ｂｙ