新型インフルエンザ

我が家にも新型インフルエンザの波が押し寄せてきました



二男に続き、今日からは長男もA型と診断



今日の特待生模試を受けた後に、寒気、だるさが出てきたようだ。



でも良く頑張ったと褒めてあげました

黄金の仕組み

うまくいく人が必ず持っている「黄金の仕組み」を読みました。


いい仕事、いい人脈、いいアイデアが自動的に集まってくる！


頑張っているのに成果が出ないあなたを変える方法とは？



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うまくいく人が必ず持っている黄金の仕組み

筋力アップのカギは・・・

子供が少年野球チームに所属しているため、


最近は食事の取り方に注意しております


体が小さいので、体を作るために一番重要な栄養素


「たんぱく質」の摂取を心がける


ジュニアプロテインを運動後に飲んだり、たんぱく質量の多い、


若鶏ささ身を多く取り入れるようにしております