早朝ラン

体重計の数字が大変なことになっているのは分かっていたのですが、自堕落な生活は変わっていませんでした。

この三連休もズルズルと過ごしてしまい・・・

最終日に体重計に乗って見ると・・・

と言う訳で今日から早朝ランをすることにしました。

とりあえず今日は3,5km・・・

三日坊主にならない様に頑張りたいと思います。(^▽^;)