感情を置き去りにしない段取り”で、
家事も仕事も「やり残しゼロ」の毎日へ。
鼻歌まじりに家事をこなしながら、
家族との時間も、やりがいのある仕事も
楽しもう＾＾
暮らしをPDCAする専門家
タイムクリエイトlab
トレーナーおおや えりこです。
私は、フルタイムで育休復帰してから
毎日がんばっているのに
大切な家族もいるのに
なぜか満たされない、、、
そんな気持ちを抱えていました。
家族との時間を楽しみたいのに、
いつも“時間に追われている私”がいました。
おうちの中も、私の頭の中も
とっ散らかっている状態でした。
そんな私を変えたのが
暮らしをPDCAする「段取りメソッド」。
ただ効率的な時短をするのではなく
感情を置き去りにせず
「どうすれば心地よく動けるか」
をルーティンを整えることで、
✔️1日1時間家事で手作りごはん
✔️21時就寝
✔️朝5時から自分時間
✔️定時退勤
✔️おうち起業
が叶っていきました。
今では1,000人以上のママが
このメソッドを実践し、
“やり残しゼロの毎日”を
手にしています。
無理なく暮らしに根付く
ルーティンを一緒に作ってみませんか？
今回
／
働くママが
安心して仕事やスキルアップに
挑戦できる時間術🕘
＼
電子書籍を作りました📕
＜タイトル＞
手作りご飯も21時就寝も叶う
フルタイムママの朝晩☀️🌛
ルーティンの作り方
〜１日１時間家事始めませんか？〜
▼▼▼
あったかい想いを持つ
頑張り屋のママほど
自分の感情を押し殺してまで
タスクと向き合う姿を
たくさん見てきました。
『感情と段取り』を両立して
ママが自分責めを卒業できる
時間の再設計を提案する一冊です。
一人でも多くのママに
届きますように。
Have a good day！