22日の夕飯

市販のミートソースにナスをニンニクを追加しました。

簡単パスタです。

サラダはキャベツのみ、スープは残り野菜のミルク＆味噌味です。

22日のお弁当

ご飯はかつおふりかけと梅干し1個。

おかずは、

・バジルオムレツ

・ほうれん草の胡麻和え

・子持ちシシャモのバター焼き

・シメジとニンジンのマヨ炒め

21日の夕飯

サンマを焼きました。

あとは、ナスと豆腐のチーズのせオーブン焼き、キャベツサラダ、大根とワカメのお味噌汁、ご飯です。