左足のむくみ

昨日、なぜだか左足だけ浮腫んでしまって・・・。

ネットで調べてみたら、妊娠後期は特にむくみやすいらしく、片足だけ特に浮腫む人って意外に多かった(-"-;A

解消方法は、塩分をものすごく控えるコト、利用作用を高めるためにカリウムの多い食品を摂取するコト、

水分摂取して尿として排出するコト・・・。

とりあえず、昨晩の夜から塩分控えめにしてみました。

確かに、ここ数日味の濃い夕飯を食べていて、自分でも塩分高いなと自覚していたワケで・・・。

自覚できるくらい塩分高めの食事をするとこんなに簡単に体に現れるんだな、と。

妊婦がむくみやすいってのは本当なんですね・・・ちゃんと気をつけなくては・・・(;^_^A

水天宮へ

日曜日に水天宮へお参りへ行きました。

胎盤の位置があがって自然分娩で安産で・・・とたくさんお願いをしてきました。

前に一度お参りは行ってたんだけど、低置胎盤＆帝王切開のコトを調べれば調べるほど、

怖くなってしまって・・・。

結果的に赤ちゃんが無事に産まれたらそれでいいんだけど、ビビりなものだから(;^_^A

帰りに近くにある和菓子屋さんで「御守最中」を買って帰りました。

なんか、ご利益ありそうな感じがして・・・。

水天宮内でドライフルーツが販売されてて、ご利益あるかも～とか言いつつ、買って帰りました(^_^;)

もうね、自分ではどうしようもないことは神頼みしかないしね。

4日の夕飯

クリーム煮の野菜だけが残っていたので、それに鮭を入れて再度煮込みました。

見た目が悪いけど、味は美味しかったです。

サラダはトマトのみ。

大根とネギのお味噌汁、ご飯、漬物。