こんにちは。
所用で午後半休だったもんで
夕方から野菜盛りもりハンバーグを
姫と一緒に ぺったんぺったんして
煮込んでやりました
へへ。
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『トマト煮込みハンバーグ丼』
です。
ハンバーグに見えませんねｗ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
僕はペガサス、君はポラリス
ん？
うん、MISIA です。
これ熱いわぁ
なんだか熱くなる
握りこぶしにぎって、胸にあてて、、うん、がんばろう！って
なんだか力でてくる。こういう歌、すき。
うむ。
あと ミーハーですが、、
One DirectionのStory of My Life もいいね！
気持ちいい！爽快！
ゆっくりテンポとアップテンポと切り替わるの、、すきだな。
うんうん。外国のこういうキャーキャー言われる系のグループ、、
かっこいいのに、歌、しっかりうまいよね
実力あるわぁ、、
さて、、
ここ最近、、、、
なんだか時間がとれなくて、、、数日、、料理休み。。。
休息。。
で、久しぶりに帰りにスーパーに寄れたので、、、
煮込んでみた。
大好きな手羽元。
奇特？ｗ
手羽元に 愛を表現する人ｗｗｗ
食いしん坊。。
そして、、、ほっこり 筍。。
煮ものに入れると違うよねぇ。。。
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『手羽元と筍と大根の生姜煮丼』
です。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
朝の料理、、ちとご無沙汰。。
もっぱら、夕飯 or 実家からの入手物で構成しておりますｗ
楽ちん
その結果、、健康過ぎだぜ、どんぶりになちゃた
大根葉の炒め
おからとひじきの煮物
自家製の生姜漬
自家製の大根漬
茄子と豚バラの炒め
ぷ。
古びた宿の夕食のようだｗｗ 小鉢にはいってるよね？こういうのｗ
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『健康過ぎ丼』
です。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
次、、
を見ることにした。
キャストもいいものね！
うん、興味そそるｗ
さて、らんち。
朝から、、ふと思い立って ハンバーグつくってやろーと思った。。
ひき肉と玉ねぎと、、卵で。
だめだったｗｗ
パン粉必須。
べちゃべちゃでカタマランｗ
強引にフライパンにのせてみたら、、
不思議なオムレツみたいになってきたから、、、
かき混ぜて そぼろに変化させたｗ
んで、ご飯も投入しちゃって、少々炒めのそぼろ混ぜご飯化ｗｗ
失敗したけど、、結果、、、美味しいｗ
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『豚そぼろ混ぜご飯とブロッコリーの芯と海老炒め丼』
です。
つか、そぼろ混ぜご飯、、見えないねｗ 写真、意味なしｗ
うむ。まんぞく。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
今日は、、、めっちゃしぶめ。
力仕事の男弁当やねｗ
ハラミをレンジでチン
長ネギをぶつぎりにして、フライパン・ノンオイルで焼く、味噌塗る。
ってな具合。
楽ちんすぎるが、ちゃんとおいしいですよｗ
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『鮭のハラミと焼きネギ味噌丼』
です。
付け合わせに しそ昆布 と 茹で卵と さといもの煮物をそえてみた。
うむ。まんぞく。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
の
ご本人のTBSドキュメンタリー も
見てみた。
メッセージ残したね、、
色んな人生があるわぁ
全てはめぐり合わせ。。。
さて、失恋ショコラと最後の警察官の最新話、、見よかなｗ
なんやかんやで失恋ショコラ見てるｗｗ
さて、らんち。
夕飯の残りをのせまくってきたｗｗ
久々に朝の調理なしｗｗ
楽ちんぽん。
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『塩ガーリック鶏と諸々丼』
です。
がーりっくやみつき。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
を見た。
悲しい。。死を意識すること、うーん・・
運命とは、、、何かね？？？
人がね、いなくなるって、、
なんともいえん。。
映画じゃなくて、、ご本人のTBSドキュメンタリー も見てみようと思います。。
さて、らんち。
昨日は、節分。
手巻き寿司で恵方巻ね！
ってことで余った酢飯で稲荷寿司つくった
んで、つめてきたｗ
それだけじゃ、、、ってことで
もやし・えのき・ネギ・ひき肉をガーリックで炒めてきたとさ。
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『稲荷とガーリックもやし弁』
です。
もやしって重宝しますなｗｗ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
インフルエンザ、、、すごい流行り具合、、、
驚く。。
休んでいる人、、、めっちゃいる
こんなに流行したこと、感じたことないなぁ
ノロやらインフルやら、、、いやな季節だこと。。。怖い、怖い。。
外国の人が日本に来ると驚くらしいね
マスクマンらが街を闊歩してて、、、異常な光景に見えるようだ
準備万端、用意周到、日本人ｗ
あ、、、となりの席の「きのこちゃん」がインフルになったかもしれません、、
がんばれ、きのこ。高熱で蒸しキノコになってるだろーな。。。
ちと伸びてきてるから、蒸し垂れキノコか。ぷぷ。
お大事にぃ。。
さて、らんち。
朝から、、、、
作る？
ネギ、ニラを刻んで、、、、
麻婆豆腐ｗｗｗ
モリモリ具だくさんｗ
フライパンから具があふれ出そうだったｗ
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『麻婆豆腐丼』
です。
絹豆腐のプルプル感が好きなんですが、、、
弁当にいれるにあたり、豆腐の形を守りたくて、、、
珍しく木綿にしてみた！
豆腐、、、おいしいねっ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
さて、らんち。
今日は、、、ちと失敗の位置づけ。。。
食後の感想。
白菜、ニラ、長ネギを刻んで、キムチ炒めにするか、カレー炒めにするか迷った。
キムチって白菜だ、、、と思って、、、具がだぶっちゃうので
カレー炒めに。。。
カレーって油分あり。それを炒めちゃうと、、なんだかベチャってなってしまった・・
カレー粉で炒めれば問題ないんだろーけど
カレーを味付け代わりにかけて炒めてちゃったので、、、
うーん、、
次はないな。。。これ、、、笑
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『白菜ニラ長ネギのカレー炒め弁』
です。
いまいちｗｗ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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こんにちは。
インフルエンザの猛威、、恐ろしい、、、
姫の学校では、学級閉鎖が続々と増えているそうで、、
いつもらってしまうやら、、戦々恐々です。
本人、いたって冷静。。何やら根拠のない「うつらない」自信を持って投稿しておりますｗ
さて、らんち。
前からやってみたかったんです
レンジでできる唐揚げ！
朝からやってみたｗ
肉食ダイエットってのテレビで見たので、、ｗ
鶏ムネ肉で実践ｗ
肉を食え、糖質を抑えろって話らしい。。
とはいえ、肉といっても脂身がモリモリじゃダメなんでしょ？？？
だよね笑
チンしてみたよ。
ほぉー 唐揚げだよ。確かにこれ。。。
衣を薄く作ったやーつ。なんだか懐かしい感じ。。給食？いや、、安めのブッフェの唐揚げかな？？？
鶏ムネ肉でやったせいもあるけど、さっぱりめ。うん、いいかも♪
何しろさ、油つかわず、チンだからヘルシーさは、、間違いないね。
さらに、、、、葉物野菜がいいらしいので、、、
ニラともやしとえのきで ナムルを作りましたぁ
適当に刻んで、1分間茹でる。
しっかり水気をしぼる。
鶏ガラスープをお好み量。塩コショウをパラパラっと。
ごま油を適量。。
うん！いいね！
スペースがあまったので、、、白菜を軽く茹でで ゆずぽんで味付けしたのも入れてみた。
もう１種類、白菜を梅ごましお で味付けしたものも入れてみた。
」へるしーだ。なにせヘルシー過ぎるｗｗ
ってことで、、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『レンジで唐揚げ＆ナムル弁』
です。
うまっ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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