昨日焼き肉食べたけど、増えてなかった(^-^)維持できてて良かった☆
で、本日はお腹がすかなかったので
朝ごはん
なし
昼ごはん
○ローソンのからあげ君
夜
○ところてんと水菜の和え物
○ロールキャベツ一つ
義母からの頂き物なのですが、中身がヘルシーにお魚でした♪
間食
コーヒーミルクいり
です(^-^)
全然食べれてない…
この糖質制限ダイエット、私の場合、たんぱく質ちゃんと取って結構食べないと体重減らないんだよね。普通なのかな？
皆そうなのかな？
だから、明日はこの体重維持かなぁ～もしくは、食べてないから少し減るかな位です(^-^)
長期戦なら、ちゃんと食べなきゃなんだけど、昨日食べ過ぎて食べる気が起きなかった(^^;
そして、そして、本日、初の一人カラオケしちゃいました！
超楽しいの(笑)
最近ストレス溜まってたから、発散できて良かった☆
嵐踊った～歌った～！一人で(笑)
帰ってきて熱が覚めず、ダンスしたくて
Love shituation途中まで覚えた！！
娘寝たらまた踊ろう(^-^)
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