水圧して2週間程経ちました。
今回は、水圧後に膀胱の違和感や頻尿がいつもより強く出ていて、辛い時もありました。
今回の水圧時は550ml入り、先生からまだいける？と問いかけがあった後すぐに、あ、膀胱にきてるかなくらいですぐストップかけちゃってるんです。ビビりなので、あまり頑張りすぎて後が怖いってのがあるんでしょうね。それがいいのか悪いのかわかりませんが。。。
これからどんどん寒くなってきて、カイロで膀胱温めて温活していこうと思ってます。
毎朝飲んでるコーヒーも控えたいけど、２日に1回とか量を半分にしたりとしてこうかなと考えてます。
なんか少しぐらい好きなもので息抜きしないと、リラックスできませんよね。カフェインレスコーヒーは美味しくなくて、飲んだ気になれないんですよね。。。
コーヒー好きの間質持ちさんはどうされてるんでしょう。。。