そうそう、前の記事に載せたいりこ酢。
もともとは、料理好きな実家の母に教えて貰ったレシピです。
両親は、もう10年ほど前から常備して、いつも食べてるそう。
作り方は、簡単。
材料
米酢や黒酢がおススメ。
いりこは、小さくて塩分無しがおススメ。
保存瓶にいりことお酢を入れて、終わり。笑
サラダにも良いし、お弁当に入れたり。
何より毎日お魚が食べられます!
実は、昨年の人間ドックで、主人は腎臓が石灰化と診断されました・・・![]()
そこで、体の為に母から教えて貰ったいりこ酢を食べる様になり
スナック菓子を控えたら、何と今年の人間ドックは、正常に戻ってました!
医学的な効果などは、一般人なので、分からないけれど、良かった。
主人の体質に合ってたのかも知れません。
私は、お菓子を控えなきゃ・・・と思うけど、なかなかです![]()

