朝から検診
体重コントロールが上手くいかない
3時間おきの胃酸の込み上げで、寝不足だし
検診前はなるべく水分も抜いて行くんだけど、
なんか今日は気持ち悪くて
気がついたら500mlの水飲み切ってた
ってことは500g体重が増えて、、、
案の定、先生に怒られる。
食べすぎ
食事の量を3分の2に減らしなさいって
既に1日のカロリーが800kcal前後でコントロールしてるんだけど
今の3分の2にしたら
1日のトータルがお豆腐半分、納豆1パック、玄米おにぎり半分ぐらいに...
それよりもなによりも、なんか貧血っぽくて
帰ってくるのもタクシー呼んでやっと
呼吸が浅くて、トイレでブラ外して
ふらふらしながらやっと家に着きました
予定日ラスト2週間あたりから色々とツラい！！